Er dette kurset for deg?

Hvis du har kommet helt hit på siden, er det ganske stor sannsynlighet for at dette kan være til hjelp.

Manger opplever at det ikke nødvendigvis er selve presentasjonen som er problemet, men alt som skjer rundt den.

Tankene i forkant. Uroen i kroppen. Energien som går med til å grue seg. Frykten for å miste tråden. For å virke nervøs. For å ikke få frem det du egentlig vil si.

For noen er dette noe som dukker opp hver gang de skal presentere. For andre kommer det bare i bestemte situasjoner. Når det er viktig. Når det sitter folk i rommet de vil imponere. Når de føler at mye står på spill. Noen fungerer helt fint på utsiden, men kjenner at det koster altfor mye på innsiden.

Hvis noe av dette er gjenkjennelig, er du ikke alene. Og det er heller ikke noe galt med deg.

Dette er for deg som vil bruke mindre energi på nervene

Trygg og tydelig er ikke laget for mennesker som vil bli perfekte. Det er laget for deg som vil bli tryggere når det gjelder.

Målet er ikke å fjerne all spenning. Litt spenning er normalt. Det betyr ofte bare at det du skal gjøre betyr noe for deg. Men hvis nervøsiteten stjeler for mye oppmerksomhet, energi og tilstedeværelse, blir det vanskeligere å være tydelig. Da blir du fort mer opptatt av deg selv enn av budskapet og publikum.

Det er akkurat her dette kurset skal hjelpe.

Gjennom åtte moduler får du innsikt, verktøy og arbeidsmåter som hjelper deg å:

• forstå hvorfor du reagerer som du gjør
• få bedre kontroll på egne følelser
• bli tryggere på det du skal si
• komme bedre i gang fra start
• øve på en måte som faktisk bygger trygghet
• håndtere vanlige situasjoner som jernteppe, spørsmål og stress
• bygge trygghet over tid

Du får ikke bare teori. Du får noe å bruke.

Mange har lest om presentasjonsteknikk før. Mange har hørt gode råd. Problemet er ofte ikke mangel på informasjon. Problemet er at det er vanskelig å vite hva som faktisk hjelper når du står i det selv.

Derfor er dette kurset bygget rundt konkrete verktøy og enkel gjennomføring.

Vi går i dybden på forberedelsesskjema som hjelper deg å skape oversikt og retning før du skal presentere. Du får hjelp til å finne fotfeste i starten av en presentasjon, fordi de første minuttene ofte er de mest sårbare. Du får verktøy for å håndtere egne reaksjoner på en mer hensiktsmessig måte. Og du får en enkel rutine som hjelper deg å lære av erfaringene dine, slik at hver presentasjon kan gjøre deg litt tryggere neste gang.

Poenget er ikke at du skal sitte igjen med “mer du burde gjøre”. Poenget er at du skal sitte igjen med noe som faktisk gjør det lettere å møte opp på ditt beste.

Dette passer både for deg som presenterer mye, og for deg som helst ville sluppet

Noen av dem som har mest nytte av dette kurset, er mennesker som holder presentasjoner som en del av jobben sin. Ledere. Selgere. Fagpersoner. Konsulenter. Mellomledere. Folk som må legge frem noe i møter, holde innlegg, undervise eller presentere en sak.

Men kurset passer også for deg som ikke gjør dette så ofte, og kanskje nettopp derfor kjenner ekstra mye på det når du først må.

Du trenger ikke være erfaren. Du trenger ikke være “flink til å presentere” fra før. Du trenger bare å kjenne at du ønsker mer ro, mer kontroll og mindre unødvendig stress.

Derfor har jeg bygget kurset slik

Det er lett å tro at løsningen bare handler om å “bli tøffere”, “tro mer på seg selv” eller “ta seg sammen”. Min erfaring er at det sjelden hjelper særlig mye.

Det som hjelper, er å forstå reaksjonene dine bedre. Å få kontroll på det som faktisk lar seg kontrollere. Å bli tryggere på budskapet ditt. Å vite hvordan du kan starte. Å øve på en måte som fungerer. Og å ha noen konkrete teknikker når nervene melder seg.

Derfor er kurset bygget opp slik at du både får forståelse og verktøy. Både innsikt og praksis. Både støtte og struktur.

Du trenger ikke bli en annen

Dette er viktig:

Du skal ikke bli en annen person.

Du skal ikke prøve å kopiere noen som virker naturlig avslappet foran en forsamling. Du skal ikke presse deg inn i en stil som ikke er din.

Målet er at du skal bli tryggere som deg.

At du skal få bedre tilgang på det du faktisk kan. Bedre kontakt med budskapet ditt. Bedre evne til å stå i situasjonen, også når du kjenner på spenning. Det er da du blir både tryggere og tydeligere.

Tenk så deilig det hadde vært å slutte å bruke så mye energi på å grue seg, overtenke og prøve å skjule nervøsiteten. Nå har du muligheten til å bli kjent med noen verktøy som faktisk hjelper. Slik at du kan gi deg selv en mer ryddig og trygg vei inn i de situasjonene som i dag koster for mye.

Jeg gleder meg til å jobbe med deg!